KRAFTZONE

Kettlebells

Mit Kettlebells wird nicht nur eine isolierte Muskelgruppe trainiert, sondern der gesamte Muskelapparat .
Beim Training mit Kettlebells wird  der gesamte Körper stabilisiert, und erhält neue Trainingsreize.
Nicht nur funktionale Kraft, Explosivkraft sondern auch Koordination und Kraftausdauer werden trainiert..


 
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